Neu ab Sept. 2018: Gesundheitssport-Langhanteltraining

Neu ab Sept. 2018: Gesundheitssport-Langhanteltraining Mo. 19:45 Uhr Grundschulturnhalle Für die Bewältigung des Alltags und für eine bewusste und gesunde Lebensweise wird heute wesentlich mehr Augenmerk auf den  Kraftsport gelegt. Der Aufbau und Erhalt von erforderlicher Körperkraft ist für Männer und Frauen in allen Altersklassen sinnvoll. Da im fortschreitendem Alter Muskelmasse schneller abgebaut wird, nimmt […]

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Sportabzeichentag am 09.09.2018

Am Sonntag, den 09.09.2018 findet der Sportabzeichentag statt. Zu diesem Termin können folgende Disziplinen absolviert werden: von 09:00 bis 10:00 Uhr im Hallenbad Syke die Schwimmdisziplinen, ab 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr im Hachestadion die leichtathletischen Disziplinen und um 14:00 Uhr auf dem Fahrrad die Disziplinen Ausdauer und Sprint (Start an der Kreuzung Zur Steimker […]

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Crosstraining ab 16.08.2018

Am 16.August um 20.00 Uhr starten wir in der Turnhalle der Grundschule (Lindhofstr.) wieder mit dem Crosstraining. Das Training mit dem Intervallprinzip ist an die eigene Leistungsfähigkeit anpassbar und daher für Jedermann geeignet. Die Übungen aus Leichtathletik, Turnen und Kraftsport ergeben eine abwechslungsreiche Mischung, um Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Neben modernen Trainingsgeräten wie […]

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