Crosstraining ab 16.08.2018

Am 16.August um 20.00 Uhr starten wir in der Turnhalle der Grundschule (Lindhofstr.) wieder mit dem Crosstraining.

Das Training mit dem Intervallprinzip ist an die eigene Leistungsfähigkeit anpassbar und daher für Jedermann geeignet. Die Übungen aus Leichtathletik, Turnen und Kraftsport ergeben eine abwechslungsreiche Mischung, um Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern.

Neben modernen Trainingsgeräten wie Gymstick, Kettlebell und Bags kommen auch altbekannte Turnhallengeräte wie Barren, Ringe und Kästen zum Einsatz. Damit ist jede Trainingseinheit interessant, herausfordernd und macht Spaß.

Am 16.08.2018 findet ein Schnuppertraining statt. Danach kostet die 10er-Karte 50,00 €, Vereinsmitglieder sind kostenfrei dabei.

Anmeldung zum Schnuppertraining bitte bei unserer zertifizierten Trainerin Anja Billig Tel.: 04242/780778, E-mail anjabillig@online.de  .