Crosstraining schnuppern

Es ist für jeden machbar, aber auch herausfordernd – das neue Programm des TuS Syke. Die zertifizierte Trainerin Anja Billig lädt zum Crosstraining ein. Stabilisation & Mobilisation sind das Motto dieser Übungen. Elemente aus dem Turn-, Kampf- und Kraftsport kommen zum Einsatz wie zum Beispiel. Liegestütz, Kniebeugen, Klimmzüge und andere geläufige Ganzkörperübungen.

Damit man sich etwas darunter vorstellen kann, findet am 19.4., 26.4 und am 3.5., jeweils von 20.00 bis 21.30 Uhr eine Schnupperstunde in der Grundschulturnhalle (Lindhofstraße) statt. „Jeder kann die Übungen entsprechend seiner Fähigkeiten und Wünsche durchführen“, verspricht die Trainerin.

Weitere Infos gibt es unter 0 42 42 / 78 07 78
anjabillig@online.de