Neu ab September 2017: Fitness Oriental

Fitness Oriental
Di. 19.30-20.30 Uhr
Grundschulturnhalle
Übungsleiterin: Peri H. Bauer

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Fitness für den ganzen Körper wollen – und dabei so gut wie möglich aussehen.
Die orientalische Tanzgymnastik bietet ein umfassendes Training: Sie fördert eine aufrecht-entspannte Haltung, kräftigt und strafft die Muskulatur da, wo Frauen es brauchen (Rücken, Bauch/Po, Schultern, Beckenboden, Taille), hält beweglich – und ganz nebenbei lernen Sie richtig schöne Tanzfiguren, die außer Spaß auch Kondition bringen. Was braucht es dafür?
Lust auf neue Bewegungen und etwas Geduld und Achtsamkeit beim Einüben. Sie werden erstaunt sein, was Ihr Körper schon bald „draufhat“. Diese Stunde ist eine Auszeit vom Alltag und das Eintauchen in ein neues positives Körpergefühl.

Info und Anmeldung: Peri H. Bauer, Tel. 04242/5391 oder bauchtanz-syke-mit-peri@web.de